Век тревожности

face_300dpi_CMYK_vek trevojnosti obl 03_2016

В «Альпине нон-фикшн» вышла книга «Век тревожности. Страхи, надежды, неврозы и поиски душевного покоя». Я читал ее до отправки в типографию, и впечатление она производит колоссальное, это одна из лучших книг про психологию и психику. Каждый шестой человек в мире страдал или страдает сейчас от всевозможных психологических недугов — депрессий, неврозов, тревожности, бессонницы, панических атак… Это не просто много. Это чудовищно до… Карл!

Скотт Стоссел всю жизнь борется с роскошным до смешного букетом страхов, психосоматических болей и внезапных истерик. Его книга мгновенно стала бестселлером, взяла множество премий, ей зачитываются профессиональные психиатры, нейробиологи, генетики, психологи и психофармакологи. Это по-настоящему крутая книга. Мощнее и ярче мне за последнее время не попадалось. Энциклопедия современной психологии и психиатрии, подробнейший анализ воздействия всех известных антидепрессантов и транквилизаторов, проблемы, на которыми бьется современная наука о мозге, и страхи-страхи-страхи. Научпоп и глубокое проникновение. Документальный роман о науке и битве человека за самого себя.

scott-stossel-port_2784884b
Вот отрывок из книги:

«Тревога присутствует постоянным фоном, даже когда не скручивает меня в паническом приступе: меня беспокоит здоровье (собственное и родных), финансовые вопросы, работа, непонятный стук в машине и капель в подвале, приближение старости и неотвратимость смерти, всё и ничто. Иногда это беспокойство выражается в легком физическом дискомфорте — боль в желудке, головная боль, головокружение, ломота в руках и ногах — или общем недомогании, как при мононуклеозе или гриппе. Бывало, что от тревоги мне становилось трудно дышать, глотать, даже идти, и ни о чем другом, кроме своего состояния, я думать не мог. Кроме того, у меня имеется ряд вполне конкретных страхов и фобий. В частности, боязнь замкнутого пространства (клаустрофобия), боязнь высоты (акрофобия), боязнь потери сознания (астенофобия), боязнь оказаться вдали от дома (разновидность агорафобии), боязнь микробов (бациллофобия), сыра (турофобия), публичных выступлений (разновидность социофобии), перелетов (аэрофобия), рвоты (эметофобия) и, разумеется, тошноты в самолете (аэронаусифобия).

В детстве, когда мама, уходя на вечерние занятия на юридическом, оставляла меня с няней, я изводил себя подозрениями, что родители бросили меня навсегда или погибли в автокатастрофе (в медицине это называется «сепарационная тревожность», боязнь разлуки). К семи годам я протоптал заметные дорожки на ковре, в беспокойстве расхаживая туда-сюда по комнате и мысленно моля родителей вернуться.

В первом классе я каждое утро отправлялся с психосоматическими головными болями к школьной медсестре, слезно прося отпустить меня домой. К третьему классу головные боли сменились желудочными, но ежедневные визиты в школьный медицинский кабинет продолжались по-прежнему. В старших классах я намеренно проигрывал в теннис и сквош, не выдерживая напряжения, которое порождала сама необходимость состязаться. На единственном — первом и последнем — свидании в тех же старших классах, когда девушка, воспользовавшись романтическим моментом (мы рассматривали созвездия в телескоп), потянулась ко мне с поцелуем, я отпрянул, испугавшись, что меня сейчас вырвет от накативших эмоций. После такого позора я перестал отвечать на ее телефонные звонки. Иными словами, начиная с двухлетнего возраста я представляю собой комок фобий, страхов и неврозов. А в десять лет меня впервые обследовали в психиатрической клинике и отправили к психиатру для лечения тревожности.

Я перепробовал индивидуальную психотерапию (на протяжении 30 лет), семейную терапию, групповую терапию, когнитивно-поведенческую терапию (КПТ), рационально-эмоциональную терапию (РЭПТ), терапию принятия и ответственности (ТПО), гипноз, медитацию, ролевые игры, экспозиционную терапию — интероцептивную и воздействие invivo — поддерживающе-экспрессивную терапию, десенсибилизацию и переработку движениями глаз (ДПДГ), литературу по самопомощи, массаж, молитвы, акупунктуру, йогу, философию стоиков и аудиозаписи из «Магазина на диване».

А еще лекарства. Тонны лекарств. Торазин. Имипрамин. Дезипрамин. Хлорфенирамин. Нардил. Буспар. Прозак. Золофт. Паксил. Велбутрин. Эффексор. Селекса. Лексапро. Симбалта. Лувокс. Тразодон. Левоксил. Пропранолол. Транксен. Серакс. Сентракс. Зверобой. Золпидем. Валиум. Либриум. Ативан. Ксанакс. Клонопин.

А еще пиво, вино, джин, бурбон, водка и виски.

Результат? Нулевой».

face_96dpi_RGB_1000_vek trevojnosti obl 03_2016



Рубрики: Мозг, Психология

Павел Подкосов
Автор: